🌟 Cách làm việc mà không thấy chán? !

Mình biết nhiều ae trong này cũng hay vấp phải khoảng trũng tinh thần. Tự nhiên mất cảm hứng làm việc trong vài ngày, vài tuần mà không rõ lý do 👀

Muốn tự vực dậy tinh thần thì ae cần hiểu cách não bộ hoạt động, trong đó thứ quan trọng nhất là dopamin (hormone hạnh phúc) 🌟

Có nhiều cách để tăng dopamin lắm:

• 🎮 Chơi game: cảm giác chiến thắng
• ▶️ Lướt video ngắn: liên tục tiếp nhận nội dung mới
• 💻 Code xong 1 chức năng: hoàn thành mục tiêu nhỏ
• 🙌 Được bạn bè/đồng nghiệp khen: niềm vui từ quan hệ xã hội, sự công nhận

Tất cả đều giống nhau: não được “nạp” dopamine. Quan trọng là ae cần chọn đúng việc để làm, có nhiều việc tăng dopamin nhanh, nhưng thời gian dài sẽ vô bổ (xem video ngắn quá 180p/ngày chẳng hạn) 👀

Những việc có lợi thì lại tăng ít dopamin, và kết quả tốt cũng tới chậm hơn: học tập, thể dục, làm việc, ... 🥹

Nhưng sẵn chúng ta đang có 1 nhóm fb mấy ngàn người ở đây, ít nhất cũng có chung 1 chí hướng nào đó, cách nhanh nhất để tăng dopamin là: "Động viên nhau" 🤣

Ae muốn ad ra chức năng mới nhanh, thì chỉ cần khen ad mỗi ngày là được 🐧 Hoặc chê theo hướng đóng góp cho extension càng tốt hơn, ad nhận hết 🤣

Chốt lại: cứ vui, động viên nhau, việc gì cũng thấy nhẹ hơn nha

#fbaio